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            初學者要了解的籃球知識

            發布時間:2019-04-03 來源:成都市易步科技有限公司

            籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動。

            籃球比賽具有對抗性、集體性、觀賞性、趣味性、健身性五大特點。

            了解籃球場

            籃球比賽場地是一個長方形的堅實平面,籃球場地長28米,寬15米,無障礙物。

            球場分中線、前場和后場,中線上的中圈和前、后場罰球區罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80?;@圈下面的矩形為限制區,通常稱禁區。前、后場內的拱形弧線外的地區稱3分投籃區,在拱形弧線外投籃命中得3分。

            中線為邊線的中點畫一平行于端線的線,界線是球場長邊的界線叫邊線,短邊的界線叫端線,球場的的線寬都是0.05米。

            三分線:6.75米;罰球線:從端線內沿到它的最外沿5.80米,長3.60米;三秒區:4.90米×5.80米的矩形;合理沖撞區:從籃圈落地中心點畫一道1.25米半圓;籃筐:內緣直徑最少為0.45米,最多為0.457米;籃筐高:3.05米;籃板下沿離地高:2.90米


            籃球場

            籃球的規格

            男子籃球比賽用7號球,周長74.9~78.0cm,質量567~650克。

            女子籃球比賽用6號球,周長72.4~73.7cm,質量510~567克。

            青少年籃球比賽用5號球,周長69~71cm,質量470~500克。

            籃球的保養

            每顆籃球都是有壽命的,很關鍵的一點是取決你的保養,千萬不要碰水!不要在雨天打球,弄濕了很容易開膠。還有不要暴曬,不要因為沾到水了就拿到太陽底下去曬,這樣的結果跟前者是一樣的。不要用腳踢球或者坐在球上,不能讓籃球受到太重的壓力。充氣壓力不要過滿過大,不然會導致籃球變形。

            籃球

            球員位置和職責

            一共兩隊十名球員,每隊五名,球員位置分別為控球后衛,得分后衛,小前鋒,大前鋒,中鋒組成??厍蚝笮l又叫組織后衛,一般都是全隊進攻的組織者。

            得分后衛以得分為主要任務,經常要做的有兩件事,第一是有很好的持球單打能力,或是作為一個極為穩定的接球跳投手

            小前鋒是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分

            大前鋒一般都是球場上體格較壯具有一定速度的球員

            中鋒一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。

            最后說一下籃球鞋,一雙合腳的籃球鞋是很重要的,在籃球運動中不斷啟動,急停,起跳和迅速移動對于籃球鞋都是一個很大的考驗,要根據自己的球風選擇一雙適合自己的籃球鞋,你才能馳騁籃球場。


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