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            籃球運動對身體的好處?

            發布時間:2019-04-02 來源:成都市易步科技有限公司


            1.增強體質 

            2.鍛煉人的協調能力 

            3.樂觀精神態度

            4.團對合作能力 

            5.協調能力 

            6.促進新陳代謝

            7.提高小腿肌肉反應 

            8.鍛煉人的心志 

            9.鍛煉身體各個部位的肌肉 

            10.增強心臟功能 

            11.控制體重與改變體形 

            12.有效預防心血管病

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